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杨振宁百岁生日现场照公开!简单6句话传授长寿秘诀!一定要看!
来源:世界华人投资联合会  时间:2021-09-27

2021年9月22日,清华大学、香港中文大学、中国物理学会,为物理学家杨振宁举办了百岁诞辰庆典。


是的,杨振宁老先生已经100岁了!



为了庆祝杨振宁的百岁诞辰,生日当天下午,由清华大学、中国物理学会、香港中文大学联合主办的杨振宁先生学术思想研讨会——贺杨先生百岁华诞在清华大学举行。


会上,杨振宁先生以“但愿人长久,千里共同途”为题发表了讲话。


之后众人的簇拥下以及妻子翁帆的搀扶下,杨振宁前往生日会现场。杨老先生身体各项机能都还正常,就是听力有点减退。



即使是站起来的时候,也还是紧握着翁帆的手,甚是恩爱。


说起杨振宁,应该无人不知无人不晓,大家比较熟知的可能是杨老先生的婚姻,2004年,时年82岁的杨振宁与28岁的翁帆登记结婚引发轰动。但其实,杨老先生的个人成就更为瞩目。


1957年,杨振宁与李政道成为最早获得诺贝尔奖的华人。照美国物理学界的权威评价,杨振宁是继爱因斯坦和费米之后,第三位物理学全才。



上面这张照片,是国际物理会议后的集体合影,与会者都是当今著名物理学家,比如“夸克之父”盖尔曼。但被大家一致推举站C位的人是谁?正是杨振宁。而之前站这个位置的人是爱因斯坦,可见杨振宁在当今物理界的地位。


据《中国新闻网》报道,杨振宁在88岁接受采访时,曾说:“我要活到108岁。”相信杨老先生能够达成这个目标。


88岁中国人称为“米寿”。杨振宁借用中国学者冯友兰88岁那年写给同龄好友金岳霖的两句话说:“何止于米,相期以茶。”,表明自己不仅以“米寿”知足,还正信心十足向“茶寿”进发。


88岁所以是“米寿”,因为“米”字上下两个八字,中间十字,所以是八十八。“茶”字上面二十八,下面八十,两者相加,就是108。




杨振宁亲授长寿秘诀


杨振宁在兄弟姐妹中是老大,最小的妹妹也80多岁了,四个人都很健康,可以说是长寿之家。1997年,时年75岁的杨振宁做了心脏搭桥手术,此外再无别的问题。如今100岁,依旧行动利索、思路敏捷,除了听力不太好,需要佩戴助听器之外,那杨振宁有什么长寿秘诀呢?




01
少吃多餐




杨振宁不抽烟不喝酒,很多对身体不好的习惯,他都没有。


在正常的一日三餐之外,杨振宁每隔2至3小时即少量进餐,使血糖维持在身体能量需求的水平。并且吃饭时细嚼慢咽,这样有助于食物的消化和吸收。




02
建议:多接触大自然




到林木茂盛的风景区踏青,可以令人体吐故纳新、调和呼吸、协调阴阳。在绿色植物密集的公园、森林,空气里的负离子浓度较高。负离子有大气中的“长寿素”的美称。在负离子充沛的地方,人们会感到心旷神怡、精神振奋。




03
坚持散步





据《河北日报》报道,杨振宁说,自己喜欢走路,年轻的时候,每到一个城市,都是以步行去认识这个城市。有时候一走就是一个多小时。现在年岁大了,依然经常坚持散步,使全身关节筋骨得到适度的运动,提高机体的抗病能力。




04
拥有一个好心态很重要




1997年,杨振宁在美国做了心脏搭桥手术,至今再没有重新搭桥。谈及自己的身体,杨振宁说:“我能这么健康,归功于医药科技的发达,以及一个规律的生活和一个好的心态。”
 
他认为,一个人长寿与否跟心态很有关系,需要对很多事物都感兴趣。




05
爱看书




杨振宁认为,一个人要长寿跟心态很有关系,需要对很多事物都感兴趣。


他说:“许多疾病来源于不良的情绪和不良的品行,读书是最好的心理疗法和道德规范。我想,一个喜欢看书的人,不容易老。多看书,可以跟得上时代发展,与时并进,人就显得年轻。




06
从来不乱吃药




“在与朋友闲谈中,有人讲到国人好食药,顿时感到好奇。”杨振宁说,“先瞧一瞧媒体、广播、电视,还有路边的巨幅广告牌,那名目繁多的药品广告足以让人眼花缭乱;再看一看我们的身边,患点小疾,往往是小病大治,有一点头痛脑热,怕费事和花钱的人们已经更多地走进药店。殊不知,一个看似感冒的症状,它的病因可能不止一种,或许因为伤风、流感、病毒侵蚀,或许因为季节性鼻炎的复发,都可能导致貌似感冒的症状。”
 
杨振宁觉得,如只简单使用各种药品治疗,缺少有力的科学根据,轻者延误病情,耽误最佳治疗时间,重者导致一连串的不良反应,那时再去医院治疗,劳民伤财不说,还要受苦。
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物理学家杨振宁75岁做心脏搭桥手术,82岁迎娶28岁娇妻,如今已经100岁高龄他依然非常健康。


科普作家卓克说过一段话:“不是每一代人,都有机会和这样一位伟大的科学家,生活在同一时代。能和杨振宁生活在同一时代,是我们这代人的幸运。这种幸运,当然不应该被忽视和辜负。”


杨老的长寿秘诀人人可复制,转发给朋友们,大家一起定个小目标,先活过米寿88岁,接着再向茶寿108岁进发!共勉。

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